在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 110.09克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé , Graines de Courge, Pruneau Sec, Flocons d'Avoine, Tisane, Thé Vert. 午餐: Thomas Le Prince Compote Pomme Bio, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Tomate Cœur de Bœuf. 晚餐: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Piton des Neiges Yaourt Nature, Emmental, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines, Marque Repère Petits Pois Carottes. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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