在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 31.27克 | 碳水物: 119.85克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Bumbu Kacang, Kedondong, Nasi Putih. 午餐: Buah Naga, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Ketan (Ketan). 晚餐: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Tahu Goreng. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|