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體脂：30.1%
脂肪重：28.9kg
內臟：17
基礎：1977.2
ps:脂肪減的好少...。
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95.8 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 149.49克 | 碳水物: 56.31克.
早餐: 光泉 無加糖鮮豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 午餐: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖高纖豆漿. 晚餐: 光泉 無加糖鮮豆漿, 大漢 嫩豆腐, 水煮蛋. 小食/其他: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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