在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 290.51克.
早餐: Jumbo Gevulde Speculaas, AH Gerookte Kipfilet, Bruin Bolletje. 午餐: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Bolletje Witte Chocolade Pepernoten . 晚餐: Conimex Ketjap Manis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes, AH Nasi Bami Groente, AH Witte Rijst. 小食/其他: AH Stroopwafel, AH Praliné Witte Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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