|
Wieder ein Monat rum....Abnahme im 2. Monat 3,1 kg! Ich bin sehr zufrieden!
|
1425 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Stockmeyer Westfälische Cervelatwurst, Aldi Bergkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Laugenbrötchen. 午餐: Birnen, Milbona Joghurt 1,5%, Zucker. 晚餐: Tomaten, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316g). 更多的......
|
|