在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Barilla Макароны Вареные , Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Сырник, Цветная Капуста. 午餐: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Сыр, Сырник. 晚餐: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Макароны с Маслом. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|