在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 66.18克.
早餐: Bawang Putih, Garam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. 午餐: Tempe Goreng. 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Bakmi GM Pangsit Kuah, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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