在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: Tahu Bakso, Indomaret Stik Keju, Evolene Isolene Strawberry, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. 午餐: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Kapal Api Signature Strong Black Coffee, Glico Wings Frost Bite Boba Milk Tea with Brown Sugar, Indomaret Sumpia Udang, Kulit Pangsit. 晚餐: Telur Orak-Arik, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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