在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 139.73克.
早餐: Opak, Tempe Mendoan, Telur Orak-Arik, Indomie Mie Rebus. 午餐: Lengkuas, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 晚餐: Bakmi GM Bakmi Jawa, Telur Orak-Arik. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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