在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 10.68克 | 蛋白质: 133.73克 | 碳水物: 115.41克.
早餐: Ашан Айва, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тортик Блинный Зебра, Кулинария Куриный Бульон, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Минтай Запечённый, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Тортик Блинный Зебра, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Макароны Запаренные , Emborg Филе Морского Гребешка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|