在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 80.00克 | 蛋白质: 198.67克 | 碳水物: 131.41克.
早餐: Navels Oranges, Hard-Boiled Egg, Coffee with Skim Milk. 晚餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Avocado, Mias Low Carb Bread, Dairyworks Tasty Natural Slices, Hard-Boiled Egg, Strawberries, Navels Oranges. 小食/其他: Harvey Fresh Hilo Milk, Carman's Raspberry & Pistachio Protein Bar, Carman's Protein Cookies & Cream Bars, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sanitarium Up & Go Protein Energize. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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