在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 104.56克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 41.95克.
早餐: Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Integral, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. 午餐: Costela de Porco Assada. 小食/其他: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Relva Verde Psyllium, Giroil Farinha de Amêndoas , Tirol Nata (25g), Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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