在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 180.60克.
午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Pizza Mussarela. 小食/其他: Toddy Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Margarina, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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