在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 154.09克 | 碳水物: 136.30克.
早餐: Carne de Cerdo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Inés Linaza Molida en Frío, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, One Degree Hojuelas de Avena Germinada sin Gluten. 午餐: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 小食/其他: Gloria Mantequilla con Sal, Baguette Integral, Kirkland Signature Miel de Agave, Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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