fechado uma semana que voltemos para o foco de emagrecer e determinado a ter uma vida mais saudavel hoje é nosso primeiro registro pos decisao e agora é seguir, sabemos que os primeiros klos perdidos sao liquidos e nao necessariamente gordura... mais ela sera a proxima a derreter 😘 seguimos!
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89.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 24.74克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho. 晚餐: Ovo Mexido, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 小食/其他: Richester Cream Cracker Superiore, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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