在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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53.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 48.41克 | 碳水物: 115.61克.
早餐: Ванта Чиабатта Бездрожжевая, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. 午餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тефтели Куриные, Брокколи Тушеные. 晚餐: Мария Печенье, Банан. 小食/其他: Оладьи. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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