在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 110.07克 | 碳水物: 140.95克.
早餐: Чай, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченная или Жареная Треска. 午餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. 晚餐: От Мартина Тыквенные Семечки, Delicados Nachos Оригинальные, Caloristika Кролик Тушеный с Овощами. 小食/其他: Delicados Nachos Оригинальные, Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|