在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 154.32克 | 蛋白质: 143.52克 | 碳水物: 91.32克.
早餐: Fenchel, Rote Paprika, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. 晚餐: Landkrone Bio Veganer Block, Tomatenmark, Metzgerfrisch Hamburger Vom Rind, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Nuss-Mix , Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Blanchiert Mandeln, Milbona Quark 40% Fett, Stachelbeeren. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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