在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 106.08克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 214.39克.
早餐: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра, Чай, Авокадо Авокадо Хасс, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. 午餐: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Базилик, Суп с фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%. 晚餐: ВкусВилл Икра Баклажанная , Пюре из Цветной Капусты, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Жизнь Март Котлета Домашняя с Тушеной Капустой. 小食/其他: Кедровые Орехи , Курага, Финики, BioniQ Клубника Сушеная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|