在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 26.78克 | 碳水物: 93.80克.
早餐: Черкизово Грудинка, Творог 18%. 午餐: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Жареная Картошка. 晚餐: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Жареная Картошка. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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