在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 93.41克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сырники, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной. 小食/其他: Магнит Банан, President Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|