|
И снова режим!!!!
|
1806 千卡
|
脂肪: 92.77克 | 蛋白质: 116.75克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Самокат Хурма Королёк, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Огурец, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: SPAR Шницель из Свинины в Панировке, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец. 小食/其他: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
|
|
 评论
2023年11月17日 会员：: Светлана 35
|
Училась на ДИЕТОЛОГА 🥑🫑🍋,
постоянно развиваюсь в этом направлении 🫶
Снизила вес на 20 кг, помогаю снизить другим. Создала женское сообщество, женский круг поддержки друг друга 🙏🙏🙏
✅БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
✅БЮДЖЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
✅МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
✅РАЗБОР ТАРЕЛОК
☎️ 8-988-365-0770
При выполнении моих рекомендаций результат гарантирован. 💯💯💯
Не жди завтра, начни уже сегодня.
2023年11月17日 会员：: ПП чат 139
|
Просто овсянку( у меня 49 г в сухом виде) залить любым йогуртом без добавок, добавить фрукты, орехи, сухофрукты и на ночь в холодильник. Утром на завтрак
2023年11月18日 会员：: ХудеющаяNastia
|
|
|