注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ems_jitterbug81
日记
2023年11月18日
ems_jitterbug81的日记, 2023年11月18日
ems_jitterbug81的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月18日:
990 千卡
脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 41.25克 | 碳水物: 139.61克.
早餐:
Regular Cream Cheese Spread, Bakers Life Grain Wise Original with 9 Grains & Seeds.
午餐:
Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Light.
晚餐:
Health & Vitality Sundried Tomato Chicken & Pasta.
小食/其他:
Moccona Vanilla Latte, Cobs Lightly Salted Lightly Sweet , Coffee with Milk and Sugar, Pepsi Pepsi Max (Can).
更多的......
2443 千卡
运动:
Walk - 54 分钟, Walking - 43 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
ems_jitterbug81的体重历史
查看完整的历史记录