在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 120.95克 | 碳水物: 197.13克.
早餐: Café Descafeinado, Peras, Plátano, Leche de Almendras, Mijo. 午餐: Pechuga de Pollo, Mi Tierra Harina de Linaza, Apio, Patatas Cocidas, Champiñones Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Zanahoria Cocida. 晚餐: Apio, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Marco Polo Maní sin Sal, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, OUR FINEST Chocolate Amargo 72%, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Italo Grottini Proteina Vegana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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