在2023年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 24.29克 | 碳水物: 152.62克.
早餐: Raffaelo Конфеты, مقروط تمر مقلي, العسل, عنب احمر عنب احمر. 午餐: عمرو مربا مشمش, سفنج. 晚餐: اليوسفي(برتقال مندرين), شوربة فريك, خبز طاجين. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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