在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2238 千卡
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脂肪: 77.59克 | 蛋白质: 129.15克 | 碳水物: 233.87克.
早餐: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Earthbound Farm Organic Kale, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast (159g), Trader Joe's English Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Bella Campagna Whole Mixed Olives, Zucchini, Sweet Red Peppers, HEB Turkey Sausage & Kale Soup, Great Value Light Balsamic Vinaigrette. 晚餐: Marco's Pizza Chicken & Mushroom Pizza Slice. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Snak Club Salted Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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