nicovmartinez的日记, 2023年11月17日

在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月17日:

935 千卡

脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 108.79克. 早餐: Pan de Pita, Huevo. 午餐: Espaguetis, Palanca. 小食/其他: Jugo Verde, Café Gold Light Vainilla. 更多的......

1799 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.9 公斤

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