在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2628 千卡
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脂肪: 92.65克 | 蛋白质: 169.07克 | 碳水物: 270.38克.
早餐: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. 午餐: ICA Basic Potatis, Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling. 晚餐: Kronfågel Kyckling, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Uncle Bens Basmati, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Valio Matlagningsgrädde, ICA Bacon, ICA Olivolja Extra Virgin, Banana. 小食/其他: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Coop Vetelängd. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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