在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 86.66克 | 碳水物: 196.68克.
早餐: Pão Francês, Café, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tirol Leite Integral. 午餐: Lacta Bis Xtra, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Coxa de Frango. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Panutri Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Filé de Frango Grelhado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Biscoito de Polvilho. 小食/其他: Tirol Leite Integral, Café, Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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