在2023年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 11.36克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 57.50克.
早餐: Prozis Zero Choco Caramel, Pancake proteici Laura, Vemondo Bevanda alla Soia, Prozis 100% Whey Prime. 午餐: Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno Affettato, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Roberto Granpiada Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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