在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 99.21克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Шарлотка Овсяная с Яблоком и Айвой, Нежинская Молоко 1,5%, Пирог с Горбушей. 午餐: Ирис Ирис Сливочный , Пир Пак Чеддер, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны с Брокколи и Помидорами, Минтай, Щи с Мясом. 晚餐: Творожный Торт. 小食/其他: Алексеевский Сыр Швейцарский, Натбаттер Кунжутная Паста, Царь Хлеб Хлеб Российский, Нежинская Молоко 1,5%, Айва, Магнит Морковь Свежая, Натбаттер Кунжутная Паста, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|