在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 127.75克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сырники Рисовая Мука, Эконива Сыр Щучанский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Сырники Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Капучино, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|