在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 66.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 103.22克 | 碳水物: 187.02克.
早餐: Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Простохлеб Хлеб Бородинский, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Арахисовая Паста, Каша Тыквенная Каша Марина . 午餐: Montiy Кунжутная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. 晚餐: Абсолютно для Всех Мед, Яблочный Кекс Марина Яблочный Кекс Марина, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Морковь Свежая, Центрторг Редька Белая, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Смешанные Орехи, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|