Завтрак 500 ккал Обожаю эти блины на завтрак, но это настоящая углеводная бомба, поэтому ем их не часто (в последние месяца 😅)
|
1387 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 171.81克.
早餐: Elite Цикорий Растворимый, Блин 煎饼. 午餐: Крепкий Орешек Арахис, Итальянский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось. 晚餐: Помидоры, Омлет или Яичница, Водоросли 海带, Говядина Лопатка. 小食/其他: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Ананас. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
2023年11月18日 会员:: gromihalla
|
Основа: тесто под сам блин, яйцо сверху размазывается, соуса-приправы, во внутрь кладут тесто жареное (есть два вида на выбор, хрустящие как во фритюре сделаные или тесто как в жареных пирожках, только без начинок), лист салата. Дополнительно можно добавить мясо, сосиски соевые, огурцы, жареную картошку. Кол-во яиц тоже можно увеличить по желанию.
|
|
|