在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 87.91克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, Ашан Купеческая Вареная Колбаса , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 午餐: Bounty Bounty, Ржаной Хлеб, Тефтели. 晚餐: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Серышевский Печенье Безе, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|