在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 85.82克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 45.51克.
早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Чай, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . 午餐: Белая Мука, Яйцо, Лук, Куриная Печень, Сыр Российский, Дым Дымыч Салями Полукопченая, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Пирожок с Мясом, Махеевъ Повидло Яблочное , Сливочное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Слобода Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|