在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 38.93克 | 碳水物: 135.21克.
午餐: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Asem, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Sidomuncul Tolak Angin, Cireng, Mangga. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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