在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 24.24克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 87.52克.
午餐: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo (Entero), Universal Fécula de Papa - Chuño, Arvejas Partidas, Acelga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Macho. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Bio Essence Perfect Blend DEFENSE, Hojuelas de Avena. 小食/其他: Salvado de Trigo (Crudo), Leche de Soja (Fortificada con Calcio). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|