在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 19.30克 | 蛋白质: 33.92克 | 碳水物: 75.58克.
早餐: Nane, Yeşil Çay, Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Nimet Tam Buğday, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Dana Jambon , Yumurta. 午餐: Badem, Nescafe Xpress Cafe Latte Şekersiz. 晚餐: Mandalina, Nane, Yeşil Biber, Namet Dana Jambon , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Tulum Peyniri , Nimet Tam Buğday. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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