在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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44.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 29.68克 | 碳水物: 163.06克.
早餐: Mentimun (Kupas), Kering Tempe, Nasi Putih. 午餐: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang, Stroberi. 小食/其他: Salak, Stroberi, Pisang, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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