在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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552 千卡
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脂肪: 10.73克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 63.56克.
早餐: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Magerquark. 晚餐: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert, Landbäckerei Roggenmischbrot . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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