在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 96.36克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 37.47克.
早餐: Now Foods Псиллиум, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Хуторок Творог Мягкий 5%. 午餐: Петелинка Куриное Бедро, Клевер Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|