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1666 千卡
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脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 244.32克.
早餐: くこの実, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Pasco 超熟食パン, タカナシ 無脂肪乳, バター, コーヒー, 冷凍ブルーベリー, プロテインパウダー, 目玉焼き. 午餐: 永谷園 鮭茶漬け, 永谷園 お茶漬け海苔, 玄米ごはん. 晚餐: 玄米ごはん, 豚ロース, トップバリュ カットわかめ, 西友 高菜漬け, 大根, 生協 冷奴, イオン株式会社 マカロニサラダ, 味噌汁, ふじっ子 黒豆. 小食/其他: 亀田製菓 ソフトサラダ, 亀田製菓 ソフトサラダ. 更多的......
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