在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 84.52克.
早餐: Pepaya, Telur Rebus. 午餐: Pepaya, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Geprek. 晚餐: Telur Dadar, Terong Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|