在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Запеченная или Жареная Форель. 午餐: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Суп Грибной, Магнит Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Приготовленная Квашеная Капуста, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|