在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
853 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 22.29克 | 碳水物: 93.26克.
早餐: Milka Шоколад с Клубникой, 7 Days Круассан с Ванилью, Петровская Слобода Кофе, Петровская Слобода Кофе. 午餐: Сырный Суп. 晚餐: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Булгур (Вареный), Monsters Протеиновый Батончик . 小食/其他: Spell Шоколад с Соленой Карамелью и Печеньем. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|