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1schischkina
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2023年11月15日
1schischkina的日记, 2023年11月15日
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在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
11.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月15日:
473 千卡
脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 17.20克 | 碳水物: 67.40克.
早餐:
Ehrmann Grand Dessert Schoko.
午餐:
Сахар, Молочная Станция Кефир 1%.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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