在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 186.80克 | 碳水物: 258.66克.
早餐: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Laranja Pêra, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Claybom Margarina com Sal, Toddy Achocolatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite Integral, Pão Francês, Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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