在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 117.54克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 84.16克.
早餐: Olive Oil , Blueberries , Papaya, Egg, Aldi Queso Blanco Beyaz Peynir, Avocado, Hacendado Cheddar Curado, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Pascual Leche Entera. 午餐: Cucumber, Beef Noodle Soup, Develey Salsa Barbacoa, Millán Vicente Queso Tierno, Hacendado Hummus Classic, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 晚餐: Hacendado Cheddar Curado. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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