在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 75.07克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Печень жареная. 晚餐: Капуста тушёная с индейкой. 小食/其他: Мандарины, Добрый Сок Томатный. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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